Про здоровое тело

[mfrid]

Если зайти на женские сайты (разделы сайтов) про физкультуру — будет сплошное «как сбросить вес». В аналогичных местах для мужчин картина волшебным образом меняется на «как набрать массу».

Мне внезапно захотелось нарастить некоторое количество мышц на тушке. А мерзкий внутренний голос ворчит: «но от этого вес прибавится!» Голос разума отвечает: «эк нам, тёткам, мозги-то промыли».

Comments

[arjushka.livejournal.com]

Ну так автоматически же предполагается, что раз вес - значит ЖЫЫЫР!)

[mfrid.livejournal.com]

Угу. А что, мужчин с избыточными жировыми отложениями мало? Где мужские программы для похудания?
А женщинам мускулатуру иметь вообще "не полагается". :(

[de-shevrez.livejournal.com]

кем "не полагается"? :)
я тут просто по весне ходила на двухмесячный курс про то, как перестроиться на правильное питание для того, что бы нормализовать обмен веществ и вес. И отдельно каждый раз проговаривалось, что невозможно выглядеть хорошо если количество жира будет меньше, чем это физиологически необходимо организму, и если мышечная масса явно недостаточна для этой вот конкретной женщины.
И знаешь, я для себя с удивлением обнаружила, что вес- это нифига не главный показатель. Вес у меня ушел совсем чуть-чуть. А вот объемы тела вполне пропорционально уменьшились примерно на один размер. И при этом никаких голодных диет и насилия над организмом :)

[mfrid.livejournal.com]

"Не полагается" -- каким-то идиотским стандартом масс-культуры, по всей видимости. Уж точно не здравым смыслом.

У меня после года регулярных занятий в тренажерке (мои отношения с физкультурой -- долгая и драматичная история) вес практически не изменился, но ощущение собственного тела стало гораздо здоровее. Тоже без насилия над организмом, с минимальными правилами про еду, которые организм вполне одобрил.

[yakov-a-jerkov.livejournal.com]

А мерзкий внутренний голос ворчит: «но от этого вес прибавится!»

Смотря какой вес. Другое дело, что для увеличения мышечной массы нужно, все равно, больше есть. И тут сложно не увеличить и вес жира заодно, мне кажется.

А для мужчин "сбросить вес" тоже самая популярная цель. Просто у мужчин еще популярно желание огромных мышц, а у женщин, наоборот, популярно опасение, что мышцы сделают их непривлекательными.

[mfrid.livejournal.com]

> А для мужчин "сбросить вес" тоже самая популярная цель.

По русскоязычным ресурсам это не очень заметно. Может, тут географически-культурная разница?

[yakov-a-jerkov.livejournal.com]

Ну, по идее, в США должно быть сильно больше людей с лишним весом (и женщин, и мужчин), чем в России.

Но, все равно, мне кажется, и для российских мужчин похудение должно быть самой популярной физкультурной целью. Может быть, выглядит это иначе на фоне сравнения с женщинами, у которых та же самая популярная цель намного сильнее обгоняет все остальные цели, чем у мужчин?

[mfrid.livejournal.com]

У российских мужчин в среднем потрясающе наплевательское отношение к своему здоровью. И ко внешности тоже.

[yakov-a-jerkov.livejournal.com]

Как раз заметку по теме сегодня прочитал: http://sg.news.yahoo.com/5-shocking-health-facts-men-102903183.html

Это, правда, Yahoo Сингапур, так что не знаю каких именно мужчин они имеют в виду, но вот:

According to a survey by Diet Chef of more than 600 men, 90 per cent of men want to lose weight, but almost one in three wouldn’t tell anyone they were on a diet; including their friends and family.